29/06/2020 às 17:26 Textos

Eu tive uma crise de ansiedade

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2min de leitura

Talvez esse texto te incomode ou te afronte, mas é natural, não gostamos do que é imperfeito.

As conversas difíceis são produtivas!

Minha mãe sempre diz que sou muito quietinha, sempre observadora com poucas palavras hahaha, mesmo não me achando sucinta como algumas pessoas dizem as vezes eu concordo. Pois quando eu falo tenho a sensação que as pessoas estão sugando cada detalhe de tudo que falo kkk isso é estranho. Enfim.

Eu fiz essa introdução básica porque estou imaginando as pessoas querendo saber o que aconteceu ? Que foto é essa? E porque esse título bafhônico. Enfim.

Depois de um tempo dentro de consultórios fazendo terapia, entendi que sou ansiosa e preciso lidar com isso, e tá tudo bem.

Teve um dia nessa quarentena que eu assisti muito jornal, engraçado que não sou muito de TV, escuto mais músicas e podcasts, mas nesse dia eu assisti o jornal da manhã o jornal da tarde e o jornal da noite. E quando chegou de noite eu comecei a tirar umas fotos de uns CDs e coloquei na nuvem. Nesses CDs tinha tanta foto de 10 , 15 anos atrás tive uma nostalgia enormeeee! Mas me senti bem, já fazia um tempo que estava querendo fazer o backup dessas fotos pra não perder. Pois fiz. Deu certo!

Fui dormir e a minha cabeça resolveu trabalhar muito, e eu já estava com sintomas de uma ansiedade louca vindo...

O jornal me trouxe excesso de futuro.

As fotos excesso de passado.

Eu não consegui pegar no sono, minha respiração ficou curta, comecei a achar que tinha pego corona quando fui levar a Amora pra fazer xixi, então já queria escrever algumas cartas de despedida, eu tinha certeza que iria morrer. Minhas mãos paralizaram e meus dedos tremeram, então acordei Alan e disse: "EU PEGUEI CORONA ESTOU COM MEDO DE PEGAR CORONA" rapidamente ele me acalmou, me desconectou dos meus pensamentos acelerados e me trouxe para o hoje, falou algumas coisas, ficou dando uns tapinhas nas minhas costas, eu pude me concentrar nos tapinhas e esqueci da crise. Peguei no sono. Ufa!

Ansiedade existe. Problemas emocionais existem. Não vamos viver contemplando essas coisas, mas é falando que quebramos o Tabu. E somos a geração que fala sobre coisas desconcertantes.

Estou bem, na maior parte dos dias fico bem, acredito também que faz parte o dia ruim e que a paz vem de Deus e que tá tudo bem ser vulnerável.

Sei também que a Bruna sucinta quando resolve ser vulnerável recebe um retorno bem positivo de uma galera, pois tem muita gente que acha que a vida é igual o Instagram. Quem dera fosse, já imaginou não precisar usar maquiagem e colocar apenas um filtro?! Mas não é assim! A vida real é forte é sensível, dura e suave.

Te digo mais, tá tudo bem não tá bem. O ruim também passa! Vou deixar meu relato meio sem final, porque sim.


29 Jun 2020

Eu tive uma crise de ansiedade

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